IMC: O que é, Como Calcular e Interpretar

Descubra tudo sobre o Índice de Massa Corporal (IMC), como calcular, interpretar os resultados e dicas para uma vida saudável. IMC, cálculo de IMC, saúde, peso ideal, nutrição:

O que é IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma métrica amplamente utilizada para avaliar se uma pessoa está com peso adequado em relação à sua altura...

Como Calcular o IMC

O cálculo do IMC é simples e pode ser feito com a seguinte fórmula:

IMC = Peso (kg) / Altura (m)²

Calculadora de IMC

Interpretação dos Resultados

IMCClassificação
Menor que 18,5Abaixo do peso
18,5 - 24,9Peso normal
25 - 29,9Sobrepeso
30 ou maisObesidade

Importância de Manter um Peso Saudável

Manter um peso saudável é essencial para evitar diversas doenças, como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardiovasculares...

Referências

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